چىڭغىز ئايتماتوۋ (قىرغىزىستان) ماخمۇتجان ئىسلام تـﻪرجىمىسى شائىر رەسۇل ھـﻪمزاتوۋ داغستان تاغلىق رايونىدىكى كۆپ خىل توغرىسىدا ئۆزىگـﻪ خاس يۇمۇرلۇق تىل بىلـﻪن مۇنداق ئىزاھات بـﻪرگـﻪنىدى:
10. جوئان كراۋفورد (Joan Crawford)
1904.3.23-1977.5.10 غىچە ياشىغان. جوئان ئاددىي بىر ئارتىسلا ئەمەس، توغرىراقىنى ئېيتقاندا، ئۇ گىگانىت كىنو چولپىنى. ئۇ تۇغما سېھرىي كۈچكە ئىگە، چولپانلىق سالاپىتى ناھايىتى ئۆزگىچە.
◆كارخانا باشقۇرۇش جەريانىدىكى مەدەنىيەتلەر تۇقۇنۇشى نۇرغۇنلىغان مىللى كارخانىچىلىقتىكى باشلامچى كارخانىلارنىڭ ئورتاق باش ئاغىرىقى ئىقتىساسلىقلار مەسىلىسى بولسا كېرەك.ئىقتىساس ئىگىلىرى بولمىغان ئىكەن باشقا مىللەت ئىقتىساسلىقلىرىنى تەكلىپ قىلىپ ئىشلىتىدىغان گەپ،(ئۈرۈمچىدىكى چوڭ مىللى كارخانىلارىنىڭ يۇقىرى قاتلام باشقۇرغۇچىلىرىنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكى خەنزۇ يۇلداشلار)بۇنىڭ بىلەن باشقۇرغۇچى (بىرمىللەت) بىلەن خىزمەتچى(يەنە بىر مىللەت) ئۇتتۇرسىدا كىلىپ چىقىدىغان مەسىلىلەر ئاز ئەمەس.
ئەنگىلىيە تاراتقۇلىرى بىر قېتىم ئوكۇل سالدۇرسا مايمۇننىڭ 18 ھەپتىگىچە ئادەم خىمېرىك ئىممۇنىتېت كەمتۈكلۈك ۋىرۇسىدىن (SHIV، ئادەملەرگە يۇقىدىغان ئەيدىز ۋىرۇسى بىلەن ئوخشاپ كېتىدۇ) يۇقۇملانمايدىغانلىقىنى خەۋەر قىلدى. بۇ نەتىجە ئادەمنى بىر نەچچە ئايغىچە ئەيدىز ۋىرۇسىنىڭ يۇقۇملىنىشىدىن ساقلاش داۋالاش ئۇسۇلىغا ئۈمىد ئېلىپ كەلدى.
ئەرلەر ئۇتۇق قازىنىشتا ھازىرلاشقا تېگىشلىك 13 شەرت ھەممە ئەر ئۇتۇق قازىنىشنى ئويلايدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ قان-قېنىغا سىڭىپ كەتكەن، لېكىن بەزىلەر خىيالىنى ھەرىكەتكە ئايلاندۇرالمايدۇ، يەنە بەزىلەر ئەمەلىي ھەرىكىتى ئارقىلىق ئارزۇسىنى ئىشقا ئاشۇرۇش ئۈچۈن تىنىم تاپماي كۈرەش قىلىدۇ.
مېھىرلىك كۆڭۈللەردىن چاقنىغان نۇر يېڭى ئۆستەڭ كەنتىدىكى كىشىلەرنىڭ قەلبىنى يورۇتتى
ئەر-خوتۇنلۇق تۇرمۇشتا، نۇرغۇنلىغان ئاياللارنىڭ ئەرلىرىنىڭ «ئىشنى» تۈگىتىپلا كەينىنى قىلىپ ئۇخلىۋېلىپ، ئايالىنىڭ بۇ ۋاقىتتىكى ھېسىياتى ۋە فىزىئولوگىيىلىك ئېھتىياجىنى قىلچىمۇ ئويلاشمايدىغانلىقى توغرىسىدىكى ئاغرىنىشىنى ئاڭلاپ تۇرىمىز. ئۇنداقتا، ئەرلەر جىنسىي تۇرمۇشتا نېمە ئۈچۈن مۇشۇنداق «شەخسىيەتچى» بولۇپ قالىدۇ؟
ھەيز مەزگىلى بەدەننىڭ زەھەر ھەيدەشكى ئەڭ ياخشى پەيتى بولۇپ، لېكىن نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن سەل قارىلىپ كەلمەكتە. ھالبۇكى نۇرغۇن قىز-ئاياللارنىڭ ھەيز مەزگىلىدە ئازدۇر-كۆپتۇر مەسىلە كۆرۈلىدۇ، مەسىلەن ھەيز مىقدارى ئاز بولۇش، رەڭگى قارامتۇل بولۇش، ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش، ھەيز كېچىكىپ كېلىش ياكى بالدۇر كېلىش قاتارلىقلار، بۇلارنىڭ ھەممىسى ھەيزنىڭ نورمالسىزلىقى بولۇپ، يەنە دائىم كۆرۈلىدىغان ئاياللار كېسىلى ھېسابلىنىدۇ.
بىر ئايال كىشى بەلكىم ھەر ۋاقىت ئۆزى ئارزۇ قىلغان نەرسىگە ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر ئۇ چۈشتىن كېيىن سائەت 6:00دىن كېيىن ئۆز تەلىپىنى ئوتتۇرىغا قويسا، ئۇنداقتا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئېھتىماللىقى تېخىمۇ چوڭ بولىدۇ. مەلۇم بىر تۈرلۈك تەكشۈرۈشكە ئاساسلانغاندا، ئەرلەرنىڭ چۈشتىن كېيىن سائەت 6:00دە ئاياللارنىڭ تەلىپىنى قاندۇرۇش ئېھتىماللىقى چوڭ بولىدىكەن. ئەگەر ئاياللار ئەرلەرنىڭ خىزمىتى ئاخىرلاشقان ۋاقىتتا تەلەپ ئوتتۇرىغا قويسا، مەيلى ئۇ ئەخلەت تاشلاش ياكى سىرتقا چىقىپ رومانتىك سەيلە قىلىش بولسۇن بۇ تەلەپلەرنىڭ ھەممىسى قوبۇل قىلىنىدىكەن.
ئەمەلىيەتتە قانداقلا ئىش بولىشىدىن قەتئىينەزەر، پىسخىكىڭىزنى تەڭشىمىسىڭىز، ئۆزىڭىزنىڭ كەيپىياتى ئەسلا ياخشى بولمايدۇ. كەيپىياتىڭىز دائىم ناچار بولسا، تۇرمۇش ۋە خىزمىتىڭىزدىكى نۇرغۇن ئىشلارنى ئەقلىي-ئىدراك بىلەن بىر تەرەپ قىلىپ بولالمايسىز.
ماتېرىيال سۈرەت سىز ئۆزىڭىزنى پاكىز دەپ قارامسىز؟ ياستۇق قېپىڭىزنى قانچىلىك ۋاقىتتا بىر ئالماشتۇرىسىز؟ گىرىم چوتكىڭىزنىچۇ؟ كومپىيۇتېر كۇنۇپكا تاختىڭىزنى قانچىلىك ۋاقىتتا بىر تازىلايسىز؟ تۆۋەندە ئەنگلىيە تازىلىق مۇتەخەسسىسىنىڭ پىكرىنى ئاڭلاپ باقايلى، چوقۇم ھەيران قالىسىز. ماتېرىيال سۈرەت ئەنگلىيە «قۇياش گېزىتى» مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىنى نەقىل كەلتۈرۈپ مۇنداق خەۋەر بەرگەن: گىرىم چوتكىسىنى مەخسۇس يۇيۇش […]
ھەممىلا ئادەم ئۆزىنى سۆيىدىغان بولامدۇ؟ جاۋابى ئېنىقكى، ئۇنداق بولمايدۇ، بۇ دۇنيادا ئۆزىنى قوبۇل قىلالمايدىغان، ھەتتا ئۆزىنى ئۆچ كۆرىدىغانلارمۇ ئاز ئەمەس
ىئابېت كېسىلى بىمارلىرىنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى ئۆلچەملىك بەدەن ئېغىرلىقىدىن %20 ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك، سېمىزلەر ھېچ بولمىغاندا تەن ئېغىرلىقىنىڭ %5~%10 ىنى ئازايتىشى كېرەك.
بىرىنچى: بۇرۇن قانىغاندا ئېڭەكنى كۆتۈرۈش بۇ ئۇسۇلنىڭ بىردىنبر پايدىلىق تەرىپى، بۇرۇندىن ئاققان قان يەرگە تېمىپ كەتمەيدۇ
اشقازاننىڭ ئىسسىقى ئۆرلەپ قالغاندا ئارتۇقچە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق، ۋاقتىدا ئوزۇقلۇق ۋە تۇرمۇش ئادىتى جەھەتتىن تەڭشەش ئېلىپ بارسىلا بولىدۇ. ئاشقازاننىڭ ئىسسىقىنى ياندۇرۇشتىكى تۆۋەندىكى يەتتە خىل ئۈنۈملۈك چارىنى ئىگەللىۋېلىش كېرەك
ئەستە قالدۇرۇش ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سۇسلىشىدۇ. بۇ نۇقتىنى ھەرقانداق ئادەم ئۆز تەجرىبىسىدىن بىلەلەيدۇ. ئۆگەنگەن نەرسىلەرنى ئېسىمىزدە پۇختا ساقلاش ئۈچۈن، دەل ۋاقتىدا تەكرار قىلىشىمىز كېرەك. شۇڭا، ئۆگىنىشنىڭ بىرقانچە ھالقىلىرى ئىچىدە «تەكرار قىلىش» ئىنتايىن مۇھىم. تەكرار قىلىش ئارقىلىق چۈشەنچىنى چوڭقۇرلاشتۇرغىلى، خاتىرىنى مۇستەھكەملىگىلى بولىدۇ.
كلاسسىك گۇمانىزملىق پىسخولوگىيە ئېقىمىدا، كىشىلەرنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ پەزىلىتىنى يېڭى بىر قاتلامغا يۈكسەلدۈرگەن،
بۇنىڭدا دېيىلگەن مەزمۇنلار بۇگۇنكى كۇندىكى مۇستەقىل كۆز قاراشقا ئىگە،ئەقىللىق خانىم-قىزلار ئۇچۇن ئارتۇقچە بولۇشى مۇمكىن،ئەمما باشقىلارنىڭ قانداق قارايدىغانلىقىنىمۇ بىلىپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ.
ئەگەر دائىم ئاچچىقلانغاندا، ئاسانلا جىگەر، بۆرەكنى زەخملەندۈرۈپلا قالماي، يەنە ئىچكى ئاجراتمىنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، تېرە كېسىلىنى پەيدا قىلىش مۇمكىن. ئاچچىقلىنىشنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان زىيىنىنى چۈشىنىشىمىز، كەيپىياتىمىزنى ياخشى تەڭشەپ، ئۈمىدۋار، ئوچۇق-يورۇق تۇرمۇش پوزىتسىيىسىنى ھازىرلىغاندىلا، ئىچكى ئاجراتمىنىڭ تەڭشىكىگە پايدىلىق بولۇپ، خاپا بولۇشنىڭ بەدەنگە بولغان زىيىنىدىن يىراق تۇرغىلى بولىدۇ.
4-ئاينىڭ 25-كۈنى، ئېكسكۇرسىيەچىلەر شىۋېيتسارىيەنىڭ جەنۋە شەھىرىدە ئۆتكۈزۈلگەن خەلقئارا كىتاب كۆرگەزمىسىدە كىتاب كۆرمەكتە. شىۋېيتسارىيەنىڭ 32-نۆۋەتلىك جەنۋە خەلقئارا كىتاب كۆرگەزمىسى 4-ئاينىڭ 25-كۈنى باشلاندى. جەنۋە خەلقئارا كىتاب كۆرگەزمىسى شىۋېيتسارىيەدىكى ئەڭ مۇھىم كىتاب كۆرگەزمە پائالىيەتلىرىنىڭ بىرى بولۇپ، 1987-يىلىدىن باشلاپ يىلدا بىر قېتىم ئۆتكۈزۈلۈپ كېلىۋاتىدۇ.