ھايات

  0 1.كۆڭۈلدىكىدەك كەسىپ بىلەن شۇغۇللىنىش.چۈنكى ئاياللار 30ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن خالىغانچە كەسىپ ئالماشتۇرۇشى قىيىن بولىدۇ. 2.ئائىلىنىڭ مۇھىملىقىنى تونۇپ يىتىش.مەيلى سىز سىرتتا قانچىلىك كۆڭۈلسىزلىككە ئۇچراڭ،يەنىلا ئۆزىڭىزنى سىغدۇرغۇدەك بىر ئىللىق ماكانىڭىز بولۇشى كېرەك. 3.ئۆزىنى …

ختاي تاراتقۇلىرىدىن خەلق تورى،شنخۋا تورىنىڭ خەۋەر قىلىشىچە، 2023-يىلى 3-ئايدا .ئۆزبەكستاندا ئۆتكۈزۈلگەن ئاسيا لوڭقىسى پۇتبول مۇسابىقىسدە، «شنجاڭلىق تۆت ماھىر جۇڭگونى 8 كۈچلۈك قاتارىغا ئىلىپ كىرگەن.» 3-ئاينىڭ 9-كۈنى كەچتە، ئاسىيا لوڭقىسى U20 …

ئۇيغۇر ئاگېنىتلىقى، 27-ئاۋغۇست ختاي پۇتبولىنى دۇنياغا يۈزلەندۈرۈش -جاللات شى جىن پىڭنىڭ ئارزۇسى، ئەمما ختاي پۇتبول ساھەسدىكى چىرىكلىك، بەدەن ساپاسى مەسلىسى قاتارلىقلار پۇتبول تەرەققىياتىنى توسۇپ قويغان. ئۇزۇن يىل ئاسيا لوڭقىسى مۇسابىقىلىرىدە …

26-ئاۋغۇست، يېقىندا ئامېرىكا ئاساسى پۇتبول بىرلەشمىسى كوماندىسى ئىنتىر مېئامىغا قوشۇلغان ئارگېنىتنالىق پۇتبول چولپىنى لىئونى مېسسى نيۇيورك قېزىل بۇقا كوماندىسى بىلەن ئىلىپ بىرىلغان  تۇنجى مەيدان كەسپى ئېتتپاق مۇسابىقىسدە بىر توپ كىرگۈزۈپ،ئىككىدە …

  يىللار ئاتقان ئوققا ئوخشايدۇ. ئاياللارغا تەۋە بولغان ۋاقىت تېخىمۇ رەھىمسىزرەك بولۇپ، بولۇپمۇ 30ياشتىن ئاشقان ئاياللار بىر تەرەپتىن خىزمەت قىلغاچ، يەنە بىر تەرەپتىن ئۆي تۇتۇپ، ئۆزىنىڭ ۋاقتى ۋە جىسمانىيىتىنى چەكتىن …

تۇرمۇش ھەققىدە    1. پاكىزە كارىۋاتتا يالىڭاچ ئۇخلاش.   2. ھەيىز مەزگىلىدە شاكىلات يېمەسلىك، چۈنكى ھەيىز ئاغرىتىپ كېلىشنى ئېغىرلاشتۇرۇۋىتىدۇ.   3. ھەيىز مەزگىلىنى خاتىرىلەش ئادىتى يىتىلدۈرۈش.   4. تەڭشەش تىپىدىكى ئىچ كىيىملەرنى كىيىپ …

خام ماتىرياللار：   تۆت چىنە ئاق ئۇن، 5 جىڭ سۇ ماي، سۇ خۇرۇچلار:تۇز،ياغ،كۈنجۇت تەييارلاش ئۇسۇلى    1. ئالدى بىلەن  پىيازنى نېپىز يالپاقلاپ توغراپ، كاۋاۋىچىن بىلەن قوشۇپ تەمى چىققۇچە قاينىتىپ،  ئاخىرىدا سۈزۈلدۈرۈپ …

تۇخۇمدان، ئاياللارنىڭ ھاياتلىق مەنبەسى؛ بالىياتقۇ بولسا ھامىيلىنى يىتىلدۈرىدىغان ئاساسلىق ئورۇن. تۇخۇمدان بىلەن بالىياتقۇ ئاياللارنىڭ ئەڭ مۇھىم كۆپىيىش ئەزاسى بولۇش سۈپىتى بىلەن، بىز ئادەتتە بۇ ئىككى ئەزانى ياخشى ئاسراپ، ئۆزىمىزنىڭ كۆپىيىش …

ئالدىراش بىر ھەپتە خىزمەتتىن كىين،ئىككى كۈنلۈك دەم ئ‍ىلىشتا ياخشى ئارام ئىلىش، ئىنرگىيە تولۇقلاش، ھاياتتىن بەھر ئىلىش ۋە ۋاقىتتن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش-ھەممىمىز ئۈچۈن مۇھىم.

2022- يىلى 17- دېكابىر ئىستانبۇل سافاكۆيدە شۇنداق ئەھمىيەتلىك چاي سۆھبىتى بولدى. 2020- يىلى «توي قىلاي» (www.toykilay.com) نامىدا بىر تور بېكەت قۇرۇلۇپ ئېلان قىلىنغان. تور بېكەتنىڭ نىشانى مۇھاجىرەتتىكى ئۇيغۇرلارنىڭ ئائىلە قۇرۇشتا …

تاھىر ئىمىن: بەش مېنۇتلۇق ئۆزىنى تەڭشەش سۈكۈتلۈك ھەرىكىتى-ئۆز سۆھبەت

بىڭتۇەن «ياللىغان» ئۇيغۇر پۇتبول كوماندىسى -ئارال خىتاينىڭ ھەل قىلغۇچ مۇسابىقىدە 16 كۈچلۈك كوماندىغا كىردى

ختتاي كومپارتىيەسنىڭ زۇۋانى بولغان خەلق تورىنىڭ خەۋەر قىلىشچە،نوپۇزلۇق ئۇيغۇر ۋاسكىتبولچى شرئەلىجان 　　داڭلىق كۇلۇبى نەنجىڭ توڭشى ۋاسكېتبول كۇلۇبىنىڭ 5-ئاينىڭ 17-كۈنى ئېلان قىلىشىچە، شۇ كۈندىن باشلاپ شىرئەلىجان مۇختەر كۇلۇب بىرىنچى سەپ كوماندىسىنىڭ …

　 خەلقئارا پۇتبولچىلار بىرلەشمىسى مۇنۇلارنى بىلدۈردى: بۇ قېتىمقى مۇسابىقە تەرتىپىنىڭ ئۆزگىرىشى دۇنيا لوڭقىسى مۇسابىقىسىنىڭ ئادەتتە ساھىبخان دۆلەت ياكى چېمپىيونلۇقنى ساقلاپ قالغۇچى دۆلەت باشلىنىش مۇراسىمىدىكى مۇسابىقىگە چۈشۈشتەك ئۇزاقتىن بۇيان داۋاملىشىپ كەلگەن …

ئائىلە ۋە ئەرلىك مەسئۇلىيەت ھەققىدە سۆز قىلىشتىن بۇرۇن: مەن ئۆزۈمنى ھەر قانداق ئەخلاق-پەزىلەت ۋە ئىجتمائى ئۆلچەملەردە باشقىلارغا ئۈلگە ياكى نەمۇنىلىك بىرى دەپ قارىمايمەن، ئەمما توغرا بىلگەن قاراشلىرىمىزنى ئورتاقلىشش بۇرچىمىزدۇر دەپ …

ئۇيغۇر خانىملار ئىستانبۇلدا ئاكتىپ پائالىيەتلەردە

ئۇيغۇر ئ‍نسان ھەقلىرى قۇرۇلۇشى باشلىغان «ئۇيغۇر ساغلاملىق ھەرىكىتى»نىڭ ئورۇنلاشتۇرۇشىدا،«ئۆز ھسياتېڭىزنى كونتىرۇل قىلىش ھەققىدە »ساۋات ۋە مەسلىھەت ئىلىپ بىرىلىدۇ.

كېرستئانو رونالدونىڭ ئەگەشكۈچىسى 400 مىليوندىن ئاشتى،ئۇيغۇر قىرغىنچىلىقى ھەققىدە سۆزلەپ باقمىدى.

قىزىمنىڭ ئاپىسى، مېنى ئەپۇ قىلىڭ! ھازىر سىزنى ئايالىم دەپ چاقىرىدىغان ھېچبىر قانۇنىي ھوقۇقۇم يوق، يۈزۈممۇ يوق! مەن سىزنىڭ نۆۋەتتىكى بارلىق كۆڭۈلسىز تەقدىرىڭىزنىڭ باش سەۋەبكارى.

ئايبىلىگ خانىم – قىزلار مەركىزى» قارمىقىدىكى «چىۋەر قىزىم» قىزلار تەربىيلەش ئورنىدا ئىككىنچى قارار قىزلار مەكتەپ پۈتتۈردى.